Блины из овсянки без муки

0 26

Блины из овсянки без муки

Время приготовления: 40 мин
Очень полезные и вкусные блинчики, которые придутся по вкусу и взрослым, и детям. Готовятся несложно, а результат всех приятно порадует.

Описание приготовления блюда:

Если вы соблюдаете диету, то приготовить блины овсяные без муки лучше на обезжиренном молоке или просто на воде. Сами по себе блинчики получаются нежные и очень вкусные, прекрасная альтернатива обычным блинам. Овсяные хлопья необходимо измельчить в кофемолке, а можно взять уже готовую овсяную муку. Лакомство можно подавать с медом, вареньем, сметаной или с любыми ягодами по вкусу. Попробуйте!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Блины
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты рецепта:

  • Молоко  — 300 Миллилитров
  • Хлопья овсяные  — 100 Грамм
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Сахар  — 1,5 Ст. ложки
  • Разрыхлитель  — 1/3 Чайных ложки
  • Растительное масло  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — 1/3 Чайных ложки

Количество порций: 8-10

Как приготовить «Блины из овсянки без муки»

Блины из овсянки без муки

Подготовьте все ингредиенты.

Блины из овсянки без муки

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Можно взять уже готовую овсяную муку.

Блины из овсянки без муки

Добавьте молоко.

Блины из овсянки без муки

Затем добавьте яйцо, сахар, соль, масло и разрыхлитель.

Блины из овсянки без муки

Перемешайте всё до однородного состояния. Тесто готово. Дайте ему постоять 20 минут.

Блины из овсянки без муки

Выпекайте блины на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием.

Блины из овсянки без муки

Блины из овсянки без муки готовы. Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.