Рецепт: Гречка с авокадо — Очень необычно и полезно

0 154

Ингредиенты:
гречка — 1 пакетик;
авокадо — 1 штука;
томаты — 100 грамм;
сыр твердый — 30 грамм;
лук красный — 1 шт;
яйца куриные — 1 шт
Способ приготовления: Всем привет.
Сегодня я хочу опубликовать простой, лёгкий рецепт.

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

С необычным сочетанием ингредиентов.

Да, это не так вкусно. Но каждому своё, для кого что важнее: вкусно или безопасно.

Ингредиенты, необходимые для приготовления:

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Итак, понадобится отварить пакет гречки, сливочное масло грамм 10 для жарки, два небольших помидора черри, одно яйцо, сыр 20-30 грамм и сам авокадо.

Пакет с гречкой я сверила заранее

В сковороде надо растопить сливочное мало

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Теперь разбить туда куриное яйцо

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Обжаривать перемешивая, посолить

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Красный лук (именно красный) полукольцами или на четвертинки

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Помидоры четвертинками

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Сыр натереть на мелкой тёрке

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Авокадо разрезать на пополам, вытащить косточку

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

И ложкой достать содержимое,

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Нарезать кубиками

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Все ингредиенты выложить в одну миску.
Сначала я высыпала из пакета отваренную гречку

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Затем все остальные, подготовленные ингредиенты

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

И перемешать

Рецепт: Гречка с авокадо - Очень необычно и полезно

Можно ещё присолить. Налить немного оливкового масла.
Получается очень красиво и полезно.

Приятного аппетита вам не пожелаю, но зато полезного))))
Надо, всё же, заставлять себя есть что-то полезное, иначе всё заканчивается печально… говорю как яростный любитель покушать только вкусно, потому что еда ассоциируется с удовольствием, но желудок явно работает неправильно.

Всем спасибо за внимание!

Время приготовления: 10 мин.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.